《五臟內(nèi)養(yǎng)功》
對(duì)象
亞健康、熱愛(ài)養(yǎng)生人群
目的
祛病強(qiáng)身，益壽延年，開(kāi)發(fā)智慧
內(nèi)容
這套功法共有五個(gè)動(dòng)作，分別對(duì)應(yīng)肝、心、脾、肺、腎。
每個(gè)動(dòng)作包括5個(gè)要素：
1 、聲音
2 、穴位
3 、手訣
4 、情緒
5 、形體
對(duì)于疏通氣血、調(diào)理內(nèi)臟機(jī)能有很好的幫助。
TAG: 中醫(yī)養(yǎng)生保健培訓(xùn)國(guó)學(xué)應(yīng)用智慧
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