職場人士的親子教育寶典——《放下執拗 感受幸福》課程說明及內容綱要

課程背景

  如何在極其有限的工余時間與孩子建立輕松愉快、密切有效的親子互動關系？估計是絕大多數職場人士，正在焦心或者未來也可能焦心的一件事情！

  因為，家長們有著萬千煩惱。比如：

——既有層出不窮的“熊孩子”現象，隔三差五地刺激著人們（家長們）脆弱的神經，也有“天妒英才”般的神話傳說，讓更多的人們（家長們）趨之若鶩；

——既有“恨鐵不成鋼”的痛心疾首，也有“早知如此，何必當初”的懊惱悔恨；

——既有“目送”孩子遠走高飛的恣意灑脫，也有“保護”孩子按部就班的謹小慎微；

——既有家長“屈尊降貴”之后的哭泣哀鳴，也有孩子“委屈求全”的自我放逐；

——既有“護犢情深”的貼身呵護，也有“放任自由”的野蠻生長；

——……不一而足。

 于是，無論官方還是民間，關于孩子成長過程中的家庭教育問題，除了各種觀念、方法的激烈交鋒之外，更有充滿神奇、甚至詭異色彩的各種段子、故事輪番上演……用“千年之未見”來形容當今中國家長窘困的境遇，實不為過——尤其是身為職場人士的家長，不但幾乎從來不敢、也不愿意錯過任何關于孩子教育的“指南”和“秘笈”，而且更不敢、也不會放棄任何一個“教育和陪伴孩子”的機會。

可是，很多的職場人士即便在這一問題上比任何事情都“更投入、更努力”的付出，似乎收效甚微，甚至適得其反——

因為，普遍情況是：孩子的成長狀況依然讓人焦慮、揪心，無論是學習成績還是品性養成！

這中間到底是哪里出了問題呢？

真正的根源在于兩個字：執拗。

  因為作為家長的您，已經完全被“習慣性的認知和行為”所綁架，深陷以下泥沼而不自知，包括：

一、過分迷信一些所謂的“成功秘笈”。

二、過分迷戀并依賴自己對孩子的那份“無私的愛”。

三、過分在意孩子的“成功”，而放棄了自己的自我成長。

四、過分在意孩子當下的狀態，而忽視孩子長遠未來的種種可能。

 身為同樣有著兩個孩子的家長，在二十多年的親子教育中，最為真切的體會和體認就是，真正有效的教育，都深藏在“親子互動模式的微妙細節之中”——只要放下您的執拗，孩子可以更優秀！

 本課程始終秉持“個體經驗的梳理和總結”的思路與態度，通過再現一個又一個的真實場景，全程復盤那些與孩子互動過程中的“關鍵時刻”，并由以下六個篇章逐一展開：

第一章、家長執拗的六大常見表現

第二章、放下執拗的六條基本路徑

第三章、放下執拗的六大實踐場景

第四章、放下執拗的十大理念及其關鍵時刻的實踐

第五章、十種常見情形的關鍵時刻實踐

第六章、解讀細節：寫給孩子的那些書信

• 課程說明

一、課程對象：孩子家長（最好是父母）；

二、課程時間：1天（6小時，講座版本）；2-3天（12-18小時，訓練版本）；

三、課程目標：

1、剖析問題背后的原因，引導家長了解并直面真相；

2、幫助家長樹立正確可行的理念并分解實踐手法與步驟；

3、學習并掌握常見場景中的親子溝通話術。

四、課程方式與建議人數：

講座式（200人以內）；

訓練式（30人以內）。

• 主訓導師簡介

  廖信琳，職業培訓師。兩個孩子的父親，親子教育專著《放下你的執拗 孩子更優秀》作者。

持續專注《企業培訓師培訓》系列課程近20年。現場授課超過800場，服務各類企業超過500家，培訓學員數萬人次。

課程特色：

擅于撥開艱澀理論的層層迷霧，敲碎包裹現象的堅實盔甲，覺察身邊瑣事背后的底層真相，通過家常聊天的方式直接觸動思維堅冰。

廖信琳先生非常善于在實踐中探索、思考，并且逐步形成了一套極具實踐效果的親子教育理念。并在這套理念的指導下，引導其女兒即便歷經4所小學、2所初中、2所高中的輾轉學習，仍然能夠在不參加任何補習班的情況下，以雅思高達8.5分的優秀學業成績，分別拿到加拿大排名前十的5所大學的6份OFFER。現就讀于引傲全球數學系的滑鐵盧大學數學系計算機專業，并已完成蘋果公司總部長達8個月的實習。

• 內容綱要

引子：孩子，我相信你……

一、四大好處

1、營造寬松、坦誠、開放、自由的家庭氛圍

2、樹立孩子自信心，并習得直面困難和挑戰的品性

3、培養孩子自主選擇的意識以及責任與擔當意識

4、激發孩子的內在驅動，習得良好的行為習慣

二、兩個關鍵

1、方向

2、原則

三、一些觀念

1、孩子是一個獨立個體，并且擁有被尊重的權利

2、孩子具備對其所需要面對的各種事情做出選擇和判斷的潛在能力

3、孩子有足夠的自我糾錯和自我改善的潛在能力

4、孩子具備天然的是非判斷的潛在能力

第一章、家長執拗的六大常見表現

一、愛，淪為綁架孩子的工具

1、一些值得思考的問題

• 您是否以愛的名義，強行干預或者深度介入過本屬于孩子自己的生活、學習或者工作？

• 您是否認為，只要能夠滿足孩子的任何訴求就是愛的表現？

• 您是否認為，對孩子的愛就是為孩子設計一條您認為正確的人生成長道路？

• 您是否曾經或者始終堅持認為，只要是為了孩子，家長做出任何的讓步，甚至犧牲自己的健康、工作，乃至事業都是應該或者值得的？

• 您是否認為，屏蔽一切您的認知評價體系中的負面信息，繼而為孩子營造一個無菌、真空的成長環境就是愛？

• 您是否認為，持續不斷地向孩子呈現您的認知評價體系中的成功榜樣，就是對孩子最好的鼓勵？就是一種愛的表現？

2、另外的一些思考

• 我們家長是不是一定要給孩子一條自認為正確無比的人生（或者職業）道路，才足于表達或者釋放對孩子的愛？

• 我們家長是不是只要以愛的名義，就可以替代孩子做任何的選擇和決定？

• 我們家長是否需要考慮，孩子是否能夠承受那份“濃得化不開”、“如山巒般厚重”的愛？

• 我們家長對孩子的愛，到底應該是包容、祝福、鼓勵，甚至放手？還是應該責令、擔憂、收復，甚至鉗制？

3、愛的三個層次

• 基于當下的、情緒層面的

• 基于身體、心理健康關切層面的

• 基于孩子更長遠的未來，乃至一輩子的品性養成的

4、兩種場景的互動對話

• 場景一：孩子測驗、考試成績不理想

• 場景二：轉季或者平時天氣變化，孩子沒有接受及時添減衣物的建議，生病了

5、真愛的五個要素

• 方向和愿景

• 原則和底線

• 環境和氛圍

• 理性和克制

• 耐心和隱忍

6、小結

天下父母皆言愛，天性自來無需猜；

如何表達是關鍵，三個層次次第排。

日常問候肌膚親，關切在心愛常在；

身心呵護要及時，悉心引導方開懷。

最是深沉一生愛，方向愿景不能歪；

再立原則和底線，環境氛圍一起來；

勿忘理性和克制，耐心隱忍含苞待；

品性養成需滋養，有愛靜待花自開！

二、關心，嚴重錯位

1、一些值得思考的問題

• 你認為在哪些情形下，孩子最需要家長的關心？

• 你平時對孩子表示關心的時候，都采用過哪些具體的方式？

• 當你用自認為很好的方式關心過孩子之后，你注意過孩子的反應嗎？

• 你是否認為，只要是你表達的關心，孩子都應該欣然接受？當你的關心孩子并不領受（情）的時候，你做出過什么反應？

• 當孩子向你提出某些要求（尤其是一些確認過分的要求）的時候，你是如何應對的？

2、關心孩子的關鍵時刻

• 當孩子向我們講述發生在他身邊的一些趣（小）事的時候

• 當孩子為某件事情高興或者興奮的時候

• 當孩子對某件事情、某個景物，或者某個現象產生興趣（好奇）的時候

• 當孩子向我們提一些看起來幼稚或者難以回答的問題的時候

• 當孩子專注地做完某件事情（甚至游戲、電視節目，或者其他在家長看來有些無聊）的時候

• 當孩子想嘗試之前從未做過的某些事情的時候

• 當孩子在公眾場合遵守相關規則的時候

• 當孩子對弱勢群體有所關注的時候

3、關心孩子的五大原則

• 看見，更要聽見

• 主動，但需適度

• 滿足，但不遷就

• 具體，而不空泛

• 及時，還是及時

4、小結

世上孩子需關心，卻說關心靠本能；

但凡實際無舉措，哪怕瀝血也枉然。

情緒低落有病痛，噓寒問暖當可贊；

更有期盼藏心頭，能否彼此把話談。

關鍵時刻需看見，主動詢問忌空泛；

具體行動來落實，如是關心方周全。

三、尊重，心口不一

1、一些值得思考的問題

• 你是否認為，孩子還小（尤其在初中階段以前），很多事情都不懂或者不需要懂？

• 你是否認為，孩子可以或者必須幫助你實現某些你自己未曾實現的愿望？

• 你是否認為，孩子還小（尤其在初中階段以前），就沒有或者無需做出自己的判斷和決定？又或者孩子自己的判斷或者決定都可能或者一定不靠譜？

• 你是否曾經在沒有征得其同意的情況下，要求孩子在親朋好友面前展示過才藝？

• 你是否在孩子出現某些不端行為、舉動的時候，覺得自己很沒有面子而當眾斥責過孩子？

• 你是否經常在孩子面前夸贊別人家的孩子，表露出一副恨鐵不成鋼的樣子？

• 你是否認為大人之間的摩擦或者矛盾都不能讓孩子知道？

• 你是否認為諸如搬家、轉學、出游、接待客人以及其他家庭中的重要事務，都無需與孩子交流溝通，只需聽話照做？

• 你是否認為，孩子根本無法處理他與同學和成長伙伴之間的矛盾糾紛，而未經孩子同意就強行介入或者干預？

• 你是否認為，為了不影響孩子的學業，即便家庭出現重大變故都必須或者曾經刻意地隱瞞孩子？

2、兩個場景的例子

• 讓孩子在親朋好友面前表演才藝的情形

• 為孩子添置衣物的事情

3、真心尊重孩子的一些建議

• 從內心承認孩子是一個完全獨立的個體

• 時時提醒自己，孩子并非家長裝點門面或者掙面子的工具，尤其要克制那些一時的沖動

• 任何與孩子有關的事情，都要與孩子提前商量、溝通，并在原則和條件允許范圍內，認同并支持孩子的選擇和決定

• 承認并確定孩子在家庭成員中的同等地位。尤其是家庭中的一些重要事情或者決定，都需要提前知會孩子，并切實做好溝通、解釋，盡最大可能取得孩子的認同和支持

4、小結

大小事務未知一，孩子心思誰人知？

從來不曾主動與，卻道孩子不懂事；

若把真心來尊重，承認獨立與個體；

提前知會加商量，如是方能得支持！

四、專斷，忽視孩子的權利

1、看個例子，問幾個問題

 假定小學階段的孩子在滿分100分的某次數學考試中，最終成績是86分。作為家長的我們到底應該如何看待這樣的一個結果呢？如果單純以100分為標準的話，似乎這樣一個成績很難被劃歸到成功的范疇。但是，如果加上以下一些背景條件呢？

• 假如之前孩子的考試成績一直都在85-90分范圍內徘徊呢？

• 假如這次考試，孩子所在班級、年級的平均分在86分之上或者之下呢？

• 假如孩子上一次考試成績在86分之上或者之下呢？

• 假如孩子說自己很滿意這個成績呢？

• 假如孩子自己雖然也不太滿意這個成績，但是，孩子已經盡力了呢？

• 假如孩子平時的作業都能認真完成，只是這次考試的題目難度偏大呢？

• 假如孩子其他科目的考試成績比這個成績更差或者更好呢？

• 假如這次考試正好碰上孩子參加學校其他活動的集中訓練呢？

• 假如孩子這次考試正好處于身體不舒服的狀態呢？

• 假如… …

2、關于成功定義的幾個維度

• 評價向度

• 衡量標準

• 多維因子

• 表現窗口

3、三點思考

• 您的確能夠對孩子所謂的“成功人生”做出具體而準確的描述嗎？

• 您的“成功人生”是否與孩子心中的“成功人生”一致？

• 您有信心對孩子20年甚至更遠的未來所謂“成功人生”作準確的判斷嗎？

4、小結

天天念叨要成功，無奈成功太籠統；

常為孩子立標桿，無視成功大不同；

無論尺度與參照，細細梳理要慎重；

更與孩子常交流，方向一致才相融；

學業成績雖重要，身心健康一生用；

畢竟世界多繽紛，各自花兒各自紅。

五、跟風，無視孩子的未來  

1、一些常見的情形

• 有的家長依照自己對社會風向變化的判斷，在未經孩子同意的情況下，打著“一切都是為了你好”的旗號，逼迫孩子去上各種不同的興趣特長班

• 有的家長費盡心思地打點各種關系，將孩子強行送到那些所謂的頂級學校或者什么“火箭班、宏志班”之類

• 有的家長基于自己身處社會灰色地帶生存法則的經驗，自作主張地通過各種方式與學校或者老師建立所謂“密切關系”，還美其名曰“為孩子創造一些良好的環境”之類

• 有的家長以自己所謂的經驗，強行要求孩子填報自認為很有前途的專業，可是孩子根本沒有任何興趣，或者一些原來熱門的專業，因為時代變化反而被邊緣化，甚至被淘汰

• 有的家長以心疼、愛護孩子的名義，強行為孩子安排所謂的“好工作”之類；

• 有的家長無視孩子在公眾場合中的一些不端行為，甚至還為孩子辯護說，“人家還是個孩子”之類

• 有的家長打著“學業重要”的旗號，從來不讓孩子參與任何的家務勞動或者其他的社會實踐或者游樂活動

• 有的家長從來不檢點自己的行為舉止（尤其在公眾場合），但對孩子又立另外一套標準之類

2、幾個值得思考的問題

• 您為孩子考慮的未來，到底是多久以后的未來？3年、5年、10年、20年，一輩子？

• 您是否認為，孩子現在的衣食無憂也就意味著未來的衣食無憂？

• 您是否認為，孩子在您的羽翼下“順心、快樂”就必定能夠保證其未來也“順心快樂”？

• 您是否認為，只要孩子學業優秀，未來在工作和生活中也就一定會有足夠優秀的表現？

• 您是否認真思考過，二十年，甚至更長遠之后的未來，孩子身處的社會環境到底會是一個什么樣的狀態？

• 您是否認真思考過，一個人在社會上獨立生存、發展，以期過上更理想的生活，其底層的重要因素有哪些？

3、基于未來的關鍵品質

• 誠信、正直

• 直面困難和挫折

• 責任擔當

• 自主、理性的抉擇

• 謙恭、包容

• 正義感

• 尊重生命、感恩他人、敬畏自然

• 自我管理

• 服務他人、方便他人

• 規則意識

• 安全意識

• 閱讀的習慣

• 保持好奇和探索的習慣

• 鍛煉的習慣等

4、小結

孩子未來雖遙遠，卻需家長有洞見；

當下表現要關注，夯實基礎要提前；

基于未來定方向，品性品行根基墊；

如是踐行養習慣，伴孩一生不斜偏。

六、陪伴，并未用心

1、幾個關于陪伴的問題

• 您確定知道或者了解，孩子最近一段時間最高興或者最沮喪的事情是什么嗎？又或者孩子會不會主動與您分享這些事情呢？

• 您確定知道或者了解，孩子最近時間一段最想實現的心愿是什么嗎？

• 您的孩子有主動與您分享過功課學業之外的其他趣事嗎？有主動與您分享過他（她）心中的某些秘密嗎？

• 您的孩子有主動告訴您他（她）身體方面的不適嗎？有主動與您分享過青春期可能的心理困惑嗎？

• 您的孩子是否可以沒有任何心理負擔地向您匯報他的學習成績呢？是否可以沒有任何心理壓力地告訴您他外出游玩的伙伴（包括異性）呢？

• 您的孩子是否可以沒有任何心理壓力地與您分享一些關于他未來的一些想法和打算呢？

2、真心陪伴的基本做法

• 首先，家長必須從心底建立認知并認同這樣一個核心理念，即“將孩子作為一個與家長擁有同等權利和義務的獨立個體”

• 其次，要將“完成任務”的心態轉變為“與孩子共同學習、共同成長”的心態

• 第三，在每次實施陪伴孩子的行動之前，一些必要的問題

1）、當您主動陪孩子做作業或者其他事情的時候，您有詢問過孩子是否確定需要？假如需要的話，您有與孩子約定參與的深度和強度嗎？

2）、當您工作太忙或者太累的時候，是強打精神去陪伴孩子？還是告訴孩子真實的情況，并向孩子表達一定的歉意？

3）、假如孩子與您交流一些和功課學習無關的事情，您是否愿意保持同樣的耐心仔細聆聽？

4）、假如孩子就某一事情表達出自己的觀點或者看法的時候，您會更在意孩子的觀點或者看法本身，還是更在意孩子能夠有自己的觀點或者看法？尤其是孩子的觀點或者看法有所偏頗的時候，您是否能夠克制住自己不做直接的反對或者否定？

• 第四、在每次陪伴孩子的行動結束之后，家長有必要向孩子陳述、反饋自己的一些感受，并對孩子的信賴表達謝意。

3、真心陪伴的特點

• 一種平等的交流與分享

• 一個彼此學習、共同成長的過程

• 一個彼此發現、彼此欣賞、彼此鼓勵的機會

4、小結

親子關系需陪伴，卻聽家長常感嘆；

費時費神無效果，皆因未將精髓參；

六問辨別真與假，實踐四點必有盼；

每每真心與孩兒，必將換來一家歡。

七、本章總結：做一位體面的家長

1、四大要點

• 切忌給孩子一個父母（家長）無所不能的假象

• 盡最大力量去做好父母（家長）應該做好、能夠做好的事情，不要被那些無能為力的事情牽引自己的情緒

• 切忌打著“為了你好”或者“愛”的旗號，背著孩子去做一些孩子自己并不接受或者認同的事情

• 任何有關孩子的事情，都要堅持與孩子交流、溝通，并鼓勵孩子為自己的事情做決定

2、口訣

何謂體面之家長？孩子信賴是為綱；

凡事與之勤商量，切忌不可僭越嘗；

無所不能身心累，一旦識破孩失望；

多讓孩子做決定，如是親子更健康！

第二章、放下執拗的六條路徑

一、找到入口：直面身處的社會環境

1、直面環境的幾個思路

• 主動承認環境變化的事實，并通過“進入”的方式來調整、改善自己的認知

• 面對社會環境中泥沙俱下的狀態，建立與孩子同等標準的價值取舍的堤壩

• 學會接納多元的生活方式，并保證不人為，甚至蠻橫地阻斷孩子接觸、了解多元生活方式的正常通道

• 及時關注孩子了解、探索更廣闊世界的需求，并提供力所能及的幫助和引導

2、小結

這個世界本正常，家長執拗才荒唐；

排斥拒絕雖省事，可憐孩子更彷徨；

嘗試接納再進入，如是觀之執拗放；

正向引導建堤壩，互動成長喜洋洋。

二、建立常識：掌握孩子成長的規律

1、了解愛利克·埃里克森的八個心智成長的階段

• 第一階段：獲得基本信任感而克服基本不信任感。也就是從出生到十八個月左右是嬰兒期

• 第二階段：獲得自主感而避免懷疑感與羞恥感。指的是從十八個月到三、四歲的童年期

• 第三階段：獲得主動感而克服內疚感。即四到五歲的學前期

• 第四階段：獲得勤奮感而避免自卑感。指六歲到十一、二歲是學齡初期

• 第五階段：獲得同一感而克服同一性混亂。指的是從十一、二歲到十七、八歲的青春期

• 第六階段：獲得親密感而避免孤獨感。即從十七、八歲至三十歲的成年早期

• 第七階段：獲得創造力感，避免“自我專注”。這是中年期與壯年期，是成家立業的階段

• 第八階段：獲得完美感而避免失望感。這是老年期，亦即成熟期

2、一個常識

 承認并接受孩子是一個有著獨立人格的個體，也許他們還無法用理性認知來理解什么是信任、什么是尊重、什么是愛… …但是，他們一定能夠感受！

3、小結

都說孩子是天使，無奈天使常折翅；

無上智慧本具足，可嘆家長有愚癡；

若愿除卻執拗心，建立常識必有自；

理論點撥加領悟，孜孜踐行兩相宜。

三、探索路徑：勇于承認曾經的不堪

1、兩種常見反應：

• 王顧左右而言他，選擇逃避或者沉默的辦法應對

• 強烈反彈，滿嘴謊言，甚至暴跳如雷

2、刻意掩蓋不堪的幾種后果

• 有可能會成為自己不可觸碰的痛

• 有可能會扼殺孩子去做更多不同嘗試的勇氣

• 有可能無法培養孩子直面失敗或者挫折的勇氣，更難以培養孩子接受人生種種不完美的胸襟和氣度

3、承認不堪的幾點好處

• 幫助并引導孩子正確看待自己的弱點和短板，培養孩子全面認識自己的意識

• 引導孩子從接受家長的不完美開始，學會慢慢接受自己，乃至生活的不完美，從而培養孩子直面未來更多困難和挫折的勇氣

• 能夠與孩子建立彼此信任、更為親密的互動關系

• 培養孩子正確對待他人的表揚和批評

4、小結

遭遇不堪本正常，逃避隱藏非良方；

若想除卻那執拗，勇于承認心坦蕩。

人生缺憾常常有，幫助孩子一起扛；

如是這般本真實，陽光心態便可彰。

四、把握關鍵：用心覺察孩子的狀態

1、學會詢問，創造并有效擴展與孩子進行對話的條件和空間

• 有效問題的三要素：情緒、內容、方向和價值性

• 問題的價值性

2、建立儀式，創建與孩子親密、有效的互動模式

3、適度示弱，激發孩子的正向能量

4、支持并盡可能主動參與孩子感興趣的活動

5、幾點做法

• 與孩子提前約底線原則，共同商議活動的方向和范疇

• 與孩子共同商議并約定活動的截止時間，培養孩子的自律意識

• 向孩子提出分享活動感受的適當要求，并學會向孩子請教問題

6、小結

放下執拗也簡單，孩子狀態用心看；

活動原則方向定，支持參與彼此贊；

鼓勵孩子多嘗試，自有感受無需管；

放下身段多請教，相互信任樂開懷。

五、悅納事實：理解孩子的行為反復

1、孩子行為反復的真相

2、以作業粗心為例

• 對粗心所可能產生的后果引發的過分焦慮

• 粗心意味著孩子沒有按照家長設定的模型“生長”

• 把粗心與品性、品質混為一談

3、以生活用品為例，幾點改善建議

• 保證自己的東西能夠歸放整齊，并向孩子呈現這樣做的好處

• 等待合適的時機，向孩子提出善意的建議

• 階段性地帶著孩子一起整理書籍、物品，逐步養成自己自主整理的習慣

4、小結

習慣養成非一日，耐心引導待時機；

無論粗心與其他，過度聯想實非宜；

調整觀念與認識，悅納事實呈善意；

切忌指責與著急，共同成長在一起。

六、積極改善：開放你們的秘密花園

1、問問自己對孩子設定了哪些話題禁忌

2、回避孩子有關性的問題的不良后果

• 有可能引發孩子對家長的不信任感

• 有可能引發孩子更加強烈的好奇心，從而尋找其他一些不正當的渠道或者方法去獲得滿足

• 如果孩子沒有得到關于性的正確、科學的認識，孩子在成長過程中，尤其在青春期階段，很容易陷入惶恐不安的負面情緒中，嚴重的還有可能遭受到不必要的傷害

3、處理矛盾和沖突的兩個思路

• 如果不是因為孩子教育問題而吵架，讓孩子知道父母吵架不是因為他的原因，能夠有效釋放、減輕孩子的心理壓力，也能夠讓孩子了解更多的經濟狀況或者人際關系狀況，讓孩子從小建立“我是家庭重要成員之一”的存在感

• 即便夫妻吵架是因為在孩子教育的理念、方法上產生了分歧，正好可以讓孩子參與進來，看看孩子更愿意接受什么樣理念和方法，以便進行及時的調整和改善，從而與孩子建立更好的溝通、交流模式

4、小結

孩子本是一家人，何苦刻意立屏障？

看似呵護藏善意，卻生好奇和迷茫；

放下執拗坦誠待，秘密花園來開放；

積極參與同改善，家庭幸福遠流長。

七、本章總結：家長應該成為孩子的知心朋友

1、功課學習層面

• 無論具體的成績和分數如何，孩子都能夠主動或者沒有顧忌地如實向家長匯報，尤其是成績不夠理想的時候，無需擔心家長產生過激反應

• 能夠主動或者愿意與家長一起制定或者分享學習目標，并提出合理的、需要家長支持配合的相關要求

• 能夠主動或者愿意與家長一起分享在學習過程中的心得體會

• 能夠主動或者愿意向家長如實匯報課堂學習的狀態和表現

2、人際關系層面。

• 能夠主動或者愿意告訴家長自己與同學相處的大致情形

• 能夠主動或者愿意告訴家長與同學產生過的摩擦或者矛盾，并分享自己的處理方法和情緒狀態

• 能夠主動或者愿意向家長表述對某些人和事的好惡

• 能夠主動或者愿意與家長分享同學之間發生的趣事

3、興趣愛好與課外活動層面。

• 能夠主動或者愿意向家長清楚地表述自己的興趣，不必擔心遭遇家長的阻攔或者干涉

• 能夠主動或者愿意向家長發出陪同或者參與某些活動的信號

• 能夠放心大膽地閱讀與功課本身沒有太大關系的課外書籍，不必擔心家長的阻攔或者指責

• 有勇氣向家長提出參與某些含有一定潛在風險的挑戰性活動，不必擔心家長的阻攔

4、與家長的親子關系層面。

• 不需要為了討好家長，故意壓抑自己的情緒

• 能夠主動或者愿意告訴家長自己遭遇的委屈，不必擔心家長進行空洞無聊的長篇說教

• 丟失或者遺漏錢物，能夠主動或者愿意如是告訴家長，不必擔心遭遇家長的指責和上綱上線的批評

• 能夠主動或者愿意與家長分享除了功課之外的其他心愿和想法

• 能夠大方、坦然、自信地向他人介紹家長

• 愿意與家長一起分擔家務勞動

• 能夠積極、主動地與家長一起建立并履行親子儀式

• 敢于向家長提出不同的意見或者看法，并且指出家長的缺點和錯誤，不必擔心遭遇家長的責罵

5、一些執拗的認知

• 孩子是我生的，我有權對孩子做出我認為好的安排

• 我為了孩子愿意付出一切，孩子的任何回報都是應該的

• 孩子還小不懂事，為了孩子的未來著想，我必須替他做主

• 我什么沒有嘗試過，孩子怎么可能會比我懂得更多

• 孩子就應該替父母爭光爭氣，否則要孩子有什么意義

6、口訣

父母天然愛孩子，此愛可叫鬼神泣；

倘若認知有偏差，方法方式必有疑；

一味付出橫干涉，莫怪孩子違心意；

重建互信棄執拗，互動無礙兩相宜。

第三章、放下執拗的六大實踐場景

一、少一點操勞：關于孩子的學業與功課成績

1、過分操勞的幾種不良后果

• 有意無意間忽視影響孩子健康成長的其他更為重要的因素，包括身心健康狀況、性格品行的養成、人際關系狀況、生活自理能力的培養等

• 可能嚴重影響到家長與孩子之間的親子互動關系，彼此可以溝通交流的對話空間將會變得非常逼仄、單一、空洞和無趣，隨著時間的推移，更有可能沉淀為孩子對家長的積怨

• 有可能嚴重影響孩子世界觀、人生觀、價值觀的形成及其正向的認知體系

2、關于孩子學業功課的幾點建議

• 通過一些具體的事例，讓孩子了解并認識到學業功課的重要性

• 與孩子溝通交流，明確其作為家庭成員在家庭中的角色，并承擔相對應的責任和義務

• 明確停止陪伴孩子做作業的時限

3、了解影響學業功課的幾個關鍵因素

• 孩子的興趣和欲望是否被有效激發

• 家長是否幫助孩子養成了良好的學習習慣

• 家長是否注意孩子的學習方法并及時幫助孩子作出有效的改善

• 家長是否保持持續學習的習慣，并成為孩子參考、模仿的榜樣

4、小結

都說成績很重要，卻非華山一條路；

追溯原因來入手，少點操勞是正途；

明確責任各自擔，提供支持與幫助；

再有家長立榜樣，彼此相安煩惱無。

二、多一點示范：關于孩子的習慣與言行舉止

1、需要關注的四大類習慣

• 讀書學習

• 身體健康

• 娛樂休閑

• 日常生活

2、培養孩子閱讀習慣的幾大阻礙

• 家長會有意無意地，非常單一地強調讀書學習的功利性

• 很多家長將孩子的讀書學習范圍嚴格限定在學業功課這種單一、狹隘的維度上

• 很多家長強勢干預，甚至阻斷孩子讀書學習的多種途徑，固執地認為只有紙質的閱讀才是“正道”，至于其他包括網絡信息、電子書籍、影視動漫、娛樂節目、游戲等途徑的學習都被視為“歪門邪道”

3、培養孩子良好學習習慣的幾點建議

• 主動購買或者推薦給孩子一些學業功課之后外，符合孩子年齡興趣特性的書籍，逐步培養孩子的閱讀興趣

• 主動向孩子介紹并推薦除了紙質閱讀之外的其他學習途徑，包括電視節目、影視動漫等

• 關注孩子的興趣變化，主動及時地向孩子推薦與其興趣相匹配的學習內容和途徑

• 主動并以請教的方式，引導孩子與家長分享讀書學習的心得體會和有趣的事情

• 逐步開放孩子自主選擇學習內容和途徑的空間

4、生活習慣的三大關鍵

• 睡眠

• 飲食

• 體育鍛煉

5、關于孩子休閑娛樂的幾條建議

• 提前與孩子進行溝通、約定，列明可操作的相關文字條款，并與孩子進行確認

• 主動了解當下熱門的、孩子比較喜歡的游戲，找到機會以請教的方式，請孩子與家長分享游戲過程中得失與感受

• 關注孩子動向，一旦發現端倪，立即進行溝通、引導

6、培養孩子良好習慣的兩大關鍵

• 身體力行，榜樣示范

• 方法指導，及時矯正

7、小結

孩子習慣是根基，無論學習與鍛煉；

再有娛樂兼日常，言行舉止來彰顯；

提前約定建共識，身體力行最關鍵；

倘若家長能用心，引導幫助盡歡顏。

三、少一點懲戒：關于孩子的情緒與個性養成

1、一些糟糕的情形

• “哭？再哭我就不理你了！……”

• “你一小屁孩，哪來這么多事？”

• “你看看人家，哪像你？”

• “要是你能有XXX一半的樣子，我就燒高香了！”

• “小孩子，沒事，不要管他，一會兒就好了！”

• “你到底想怎么樣呀？”

• “真實搞不懂你們現在的孩子都在想些什么！”

• 2、密切關注孩子情緒的觸發源

• 自于學業成績的

• 來自人際交往（主要是同學和老師）過程中，可能遭遇的矛盾、誤解、責備，甚至是欺凌和傷害（包括身體傷害和精神傷害）的

• 來自孩子成長過程中以滿足自身欲望和期待的，包括物質和精神兩個方面

3、關于孩子的情緒，家長有必要做好的下幾件事情

• 非常明確地告訴孩子，只要遭遇到任何讓自己感到難受、不舒服的事情，無論是來自老師還是同學，都要第一時間將事情的經過如實告訴家長

• 明確、鄭重的向孩子承諾，既不會不問緣由地批評、責罵，也不會毫無原則地庇護

• 一旦發現孩子情緒低落或者有其他異常表現，除了及時給予語言、肢體動作的安撫之外，一定要向孩子明確地表達你的擔憂和疼惜，引導孩子將情緒宣泄出來，并在孩子情緒平復之后，鼓勵孩子將事情的經過如實表述出來，以便家長作出正確、理性的判斷

4、提前預判的幾個建議

• 依照孩子不同階段的成長需求，提前詢問孩子想達成哪些心愿，是否有非常具體的明確需求

• 明確告知孩子，家長能夠滿足其需求的限度，并向孩子坦誠家庭的經濟狀況以及家長所能努力達成的能力水平，幫助、引導孩子設定合理的預期

• 在家長承諾能夠達成的范圍內，向孩子開放自主選擇的空間

• 保證不把孩子與其他同齡人進行高下優劣的比較

• 切實關注有關孩子的那些小事

5、當下安撫的一些方法

• 不做任何評判地接受，并對孩子的情緒狀態和表現表示理解

• 給予孩子宣泄、調整情緒所需要的時間和空間，并明確表達可以隨時提供幫助的意愿

• 尊重孩子保留一定秘密和隱私的選擇和做法，切忌窮追不舍或者無限聯想而喋喋不休

6、小結

情緒本身無對錯，影響個性卻羅嗦；

事關成長需關切，重點源頭不放過；

功課學習與人際，無形壓力最為多；

更有期待和欲望，沒被滿足自窩火；

提前預判加約定，引導孩子如實說；

哪怕小事常溝通，情緒個性結碩果。

四、多一點交流：關于孩子的世界與成長伙伴

1、交流的價值

• 可以幫助家長以孩子觀察世界的角度，來重新審視自己所經驗的世界，從而發現并找到兩個世界的異同點，為雙方提供可以進行深度溝通，并達成共識的切入點

• 通過交流，可以幫助孩子對家長所經驗的世界進行更真切地了解，進而為孩子最大限度地理解、接納家長的理念及其行為，提供必要的基礎條件

• 通過交流，可以幫助家長與孩子逐步放下各自自以為是的判斷和成見，為避免彼此產生更多的誤解和猜疑提供進一步對話的必要條件

2、三招向孩子表達誠意

• 主動詢問

• 耐心傾聽

• 請教問題

3、注意觀察孩子待人接物過程中的行為舉止，切忌以家長自身的認知和經驗作為唯一標準，對孩子的表現作出評判，甚至是強行制止

• 接受并包容孩子對周邊世界和你完全不同的反應及其表達方式

• 當發現孩子某些表現已經僭越某些原則或者底線的時候，不要粗暴地責備、制止，而是提供具體的改善建議，并闡明充分的理由

• 在孩子與其同伴、同學互動過程中，在未征得孩子同意，或者沒有收到孩子明確邀請參與信號的時候，切記輕易介入其中

4、向孩子坦誠承認，你可能存在的認知盲點，甚至是對他們世界的某些無知，并表達接納、包容，甚至愿意積極改善的態度

• 當我們家長的某些錯誤認知或者某種不當行為，已經導致孩子不適，甚至傷害的時候，要及時承認并向孩子表達歉意

• 鼓勵孩子幫助我們家長發現自己認知上的不足，或者某些行為的失當，并向孩子請教改善建議

• 不要輕易地以家長自身的認知和喜好標準對孩子的同伴進行評價

5、關注并發現孩子在成長過程中可能出現的迷茫、失措，甚至無助，并向孩子提供及時的幫助與支持

• 與同學、同伴之間產生的誤解和矛盾

• 面對來自學校老師的無端批評和責備

• 身體成長過程中出現的生理變化現象

• 對某些社會現象產生的不解、傷心或者憤怒

• 其他情形下遭遇的恐懼、害怕或者不安等

6、小結

表面世界都一樣，認知定義卻不同；

家長經驗非標準，接納包容才輕松；

既要學習有誠意，更需觀察要主動；

介入評判莫隨意，耐心傾聽用情濃；

孩子成長有煩惱，迷茫失措或驚恐；

悉心呵護伸手助，抓好關鍵樂融融。

五、少一點干涉：關于孩子的天性與興趣愛好

1、兩種極端

• 放任（縱）自流

• 粗暴（干涉）扼殺

2、家長的錯誤認知

• 無視孩子的個性與具體表現，生搬硬套別人所謂的成功經驗

• 家長自身毫無主見，過分在意社會上的所謂流行趨勢

• 家長將自己的創傷或者遺憾，投射到孩子身上，把孩子當成完成自己某種心愿的工具

3、一種無奈：家長非常迫切地想幫助孩子，但是事與愿違。

4、無奈的背后

• 沒有或者無從了解孩子的真正特性和興趣愛好

• 不知道如何向孩子提出合適的建議

• 向孩子提供幫助的方式、方法不被孩子認同、接受

• 無視孩子興趣愛好的變化或者遷移，單一強調所謂的“堅持”

• 對孩子興趣愛好所能產生的作用過于放大，甚至抱有不切實際的幻想

5、三招化解

• 細心觀察

• 耐心傾聽

• 多種方式引導

6、四項原則與思路

• 理性克制，防止走向極端

• 對話引導，而不空洞說教

• 關注過程，而不強求結果

• 放眼未來，防止短視功利

7、小結

孩子天性本自有，若失理性亂節奏；

無論放任或禁止，過程結果令人愁；

細心觀察是基礎，營造氛圍交流夠；

興趣愛好重過程，放眼未來少煩憂。

六、多一點學習：關于孩子的當下與未來發展

1、關于孩子學業成績的幾個問題

• 孩子的學習興趣是否被有效激發？

• 孩子的學習方法是否得當？

• 孩子的學習習慣是否已經養成？

• 孩子是否有良好的思考習慣？

• 孩子是否找到了自主、自覺學習的內在驅動？

2、關于孩子興趣愛好的幾個錯誤認知

• 過分在意孩子的學習進度，忽視孩子的學習狀態

• 把通過某一級別的證書當成唯一的目標，忽略孩子其他方面的收獲和感受

• 把孩子的某些特長當成自己的臉面，過分在意孩子能否在外人面前炫耀，忽視孩子的感受，無視孩子的自主選擇

• 把孩子的成長當成滿足自己某種心愿的工具，無視孩子內心的真實體驗和感受

3、關于孩子品性與行為習慣的錯誤做法

• 過分在意孩子在公眾或者他們面前的表現，忽視孩子獨處時候的狀態

• 只在乎孩子是否幫助家長贏得了所謂的“面子”，完全無視孩子所作出的努力或者內心的某些忐忑

• 過于孩子的“規范”與“聽話”，忽視對孩子天性的呵護和引導

4、兩種惡果

• 極度的逆反

• 沒有任何的自主、自覺意識

5、小結

孩子未來當如何？或在今日已定果；

當下固然需關注，放眼一生好處多；

溝通基礎先夯實，對話空間無限拓；

學業愛好有內驅，品性伴隨不蹉跎。

七、本章總結：成為孩子的榜樣

1、 幾個真相

• 孩子不一定相信家長怎說的，但是一定會愿意相信家長是怎么做的

• 孩子不一定在意家長是否真的懂得很多，或者多么優秀，而是更在意家長是否同樣愿意不斷學習和成長

• 孩子不一定會在意家長的批評有多嚴厲，而是更在意家長是否愿意相信他

• 孩子不見得會在意家長是否足夠堅強和勇敢，但一定會在意家長是否能夠給到他足夠的支持和溫暖

2、口訣

教育孩子的確難，萬千方法來試探；

哪怕掏心又掏肺，若無信賴都免談；

多少一點有分寸，基于未來造港灣；

學習成長立榜樣，潛移默化路自寬。

第四章、放下執拗的十大理念及其實踐

一、尊重：承認孩子作為獨立個體存在

1、尊重的前提

2、四條建議

• 為孩子提供更多、更大、更自由的選擇空間

• 避免對孩子的言談舉止進行簡單粗暴的干涉，尤其是沒有緣由、只憑家長自身喜好的干涉

• 賦予孩子參與家庭事務討論、決策的權利，并鼓勵孩子表達自己的主張和意見

• 避免在孩子面前做“事后諸葛亮”——任何人都有犯錯的時候

3、小結

尊重倆字很簡單，落到實處卻也難；

未經同意作主張，多數家長時常干；

再說事后諸葛亮，口不擇言更糾纏；

孩子亦非有苛求，自主選擇有空間。

二、平等：避免把經驗強加到孩子身上

1、 關于平等的幾個問題

• 家長是否能夠確信，以你的經驗認知、做法所給到孩子的任何建議，包括生活、學習、工作，乃至愛情、婚姻等方面，就一定是正確的？

• 假定家長確信是正確的，那么，衡量是否正確的標準和尺度有哪些？

• 假如家長并不確信這些建議是正確的，到底存在哪些不確定的因素？家長是否有足夠的力量完全排除或者屏蔽這些不確定因素的干擾？

• 假定孩子的選擇與家長的建議有矛盾，甚至沖突，家長采取了什么樣的方法與手段去化解這些矛盾和沖突？是利用家長的威權強制扼殺？還是完全放棄、縱容不管不問？

• 家長是否給予了孩子一定的自主選擇空間和自由？是否與孩子交流確認過有關的范疇和尺度，并已經達成共識？

2、關注孩子的全能自我與社會性自我的轉變

• 在內心形成自發機制。把從父母那里獲得的動力轉變為從自己身上獲得動力

• 和他人的關系。既懂得珍惜自己，也懂得妥協和讓步

• 自身責人。自己去承擔責任，而不是把失敗轉嫁給家人和身邊的人身上

• 和“萬能感”說再見。不再全能自戀，接受現實，也接受展現在自己身上的大部分現實

• 確保找到容身之處。除家庭之外，找到能安放自己的凈土

3、四條建議

• 主動詢問孩子的意見和看法

• 不輕易阻攔孩子去嘗試一些家長經驗范圍之外的事情

• 賦予孩子在非底線原則的事情上，保留、堅持自己看法，甚至做法的權利

• 欣然接受孩子的合理建議，甚至是批評性的

4、小結

孩子表面是個寶，實在弱勢無人曉；

依賴家長來呵護，全能自我撒個嬌；

哪知好心不領情，忽然青春來到了；

矛盾沖突處處有，平等相處方有招。

三、耐心：學會等待并配合孩子的節奏

1、了解焦慮的來源和本質

• 輿論場域（注意力陷阱）

• 隨波逐流（價值錨缺失）

2、一個重要的前提：你的孩子與別人不一樣

3、幾項基本原則

• 禁止把孩子某方面的缺點或者不足，與“別人家的孩子”進行單一結果的對比，從而埋怨、批評孩子

• 盡量多地發現并強調孩子已經做得好，或者開始有改善的地方，并予以及時的鼓勵和贊賞——注意盡量不用物質獎勵的形式——因為，物質獎勵會產生不可抑制的邊際效應遞減

• 在需要孩子改善的地方，家長要率先作出示范并持續堅持

4、真心相信人生是一場漫長的馬拉松，不受“不讓孩子輸在起跑線上”之類口號的蠱惑和誘導

• 當孩子出現某些問題，或者犯了一些錯誤（實際上孩子在青春期之前的錯誤，基本上都沒有多糟糕的后果——除非家長在孩子很小的時候就一味溺愛、縱容）的時候，不會單純責怪孩子，更不會糾纏在已經是錯誤的事實上，而是在孩子已經認識到錯誤（實際上，即便家長不說，孩子也能夠意識到自己的錯誤）的基礎上，幫助、引導孩子去找到引發這些錯誤的原因

• 相信并引導孩子不要沉溺在已經發生的事實上——無論是很好的表現還是暫時不太讓人滿意的表現，因為，即便是單次很好的表現，在孩子漫長的一生中，所能起到的作用也是微乎其微的，反之亦然

• 通過一些具體的事例和故事，與孩子交流“責任擔當”與“沮喪內疚”的不同含義及其行為表現，幫助孩子樹立并強化責任意識

5、相信并接受世界上絕大多數人都是平凡，甚至是平庸的，所以，自己的孩子普普通通就是正常，萬一很出色算是運氣

• 盡量避免硬生生地把那些圣人、那些出現幾率極小的所謂偉大、英雄人物，當成孩子學習的榜樣，或者追求的目標

• 切實關注孩子的興趣動向，發現孩子喜歡、尊重或者崇拜的對象，幫助、引導孩子尋找自己可以參照，并且通過努力可以逐步建立的內在品質，而不是停留在所謂的結果或者成就上

• 幫助并引導孩子關注身邊那些平凡、普通的人和事，并學會去發現這些人和事背后的正向品質

6、小結

人人都說起跑線，放眼一生路漫漫；

單次結果或表現，實無必要死糾纏；

接受事實再努力，孜孜踐行把理參；

悉心引導調節奏，輝煌幸福亦平凡。

四、包容：敞開胸懷學習悅納孩子狀態

1、包容的本質：悅納

2、關于孩子“聽話”的辨析

• 你期望孩子到底聽誰的話？家長？老師？其他長輩？或者所謂的專家權威？你能確保這些人的話都正確無誤？即便正確無誤，你能確保來自這各個方面的話都能彼此一致？或者完全融合？

• 你有判斷孩子是否聽話的、可以明確度量的標準嗎？如果有，孩子是否需要變成一架機器？如果沒有，又由誰來判定孩子聽話與否呢？

• 假定你把不惹家長、長輩或者老師生氣，定義為聽話的標準，請問有哪些具體的事情可能讓你們生氣？到底需要多大的強度才是生氣與否的臨界點呢？你能確保你的情緒狀態都保持非常平穩的狀態，幾乎接近一條直線嗎？如果不能確保，你還能斷定自己生氣僅僅是因為孩子狀態這唯一原因嗎？

3、悅納孩子狀態的具體做法

• 觀察、發現并接受孩子的獨特性，并且相信這份獨特性沒有優劣、好壞、對錯的分別

• 接受孩子在某些方面的弱點或者與同齡人的差距

• 將關注的精力聚焦在孩子做事的過程中，不要太在意事情本身以及事情的結果

• 避免對孩子的具體行為進行定性評價

4、小結

期望很多愛亦切，最不應該總苛責；

學習悅納立基礎，觀察發現尋對策；

天生環境人各異，揚長避短或出色；

就事論事不定性，歡喜幸福更多些。

五、坦誠：主動消弭孩子不必要的猜疑

1、孩子產生猜疑的后果

• 沒有安全感

• 喪失自信心

• 容易留下心理陰影

2、三條建議

• 家長在盡量保持相對穩定的情緒水平的基礎上，不必刻意掩飾自己的負面或者消極情緒，并嘗試用孩子可以理解的表達方式，讓孩子知曉這些情緒的觸發源，避免孩子將錯誤歸因到自己身上，產生不必要的自責

• 不要為孩子設定所謂的話題禁區

• 當家長在工作生活中出現某些失誤，或者遭遇某些挫折和困難的時候，嘗試用孩子可以理解的方式，向孩子陳述事情的原委

3、小結

孩子需要安全感，最忌猜疑引不安；

情緒流露不掩飾，觸發源頭來交代；

浮想聯翩因禁區，刻意回避失信賴；

既是天意一家人，坦誠相待心同在。

六、信任：學會引導孩子建立自我承諾

1、相信信任的力量

2、家長信任孩子的幾個維度

• 相信孩子能夠有效完成其責任范圍內的事情

• 相信孩子能夠認識到其自身的缺點和某些錯誤

• 相信孩子擁有變得更好的潛在意愿

• 相信孩子能夠有能力處理好其所屬人際范圍內的矛盾和沖突

3、小結

家長孩子血脈連，彼此信任是本能；

孩子智慧本具足，悉心導引定益增；

倘若介入無尺度，不知所措迷茫添；

四個維度有信任，內在驅動定有恒。

七、陪伴：讓孩子真切感受到你的愛意

1、聽聽孩子的心聲

• 我知道你們很愛我，可是難道愛就只能用嘮叨的方式來表示嗎？

• 你們把所有的時間和精力都放在我身上，難道你們自己真的沒有任何其他稍微重要一點的事情嗎？

• 在你陪我的時候，除了功課、學習上的事情，難道就沒有其他話題了嗎？

• 你說要我快樂就好，你真的快樂嗎？為什么總看見你整天愁眉苦臉、唉聲嘆氣呢？

• 為什么在你們的眼中，我總是有那么多的缺點和不足呢？

• 為什么我認為做得對的事情，在你們的眼中總是錯的呢？

• 為什么你們身上的毛病幾十年了都沒有改掉，到我這里就得馬上改掉呢？

• 為什么你要求我要鍛煉好身體，你們就是可以整天窩在家里，從來不運動呢？

2、真心陪伴的幾個特征

• 可以毫無顧忌地說出他的心聲、他的故事

• 可以沒有負擔地展現他的喜怒哀樂

• 可以在你的和顏悅色中“胡言亂語”

• 可以有自己的愛與恨

• 能夠盡情地哭和笑

• 可以沮喪

• 接受他的失敗

• 一起享受他的成功

• 讓孩子有離愁別緒

• 可以天馬行空

3、幾點建議

• 不要打斷孩子

• 不要對孩子預先做出評價

• 不要指責孩子

• 在說出你的意見和看法之前，先聽聽孩子的意見和看法

• 在提出建議和要求之前，先聽聽孩子的想法和打算

4、小結

陪伴價值無需言，真心才能效果好；

如影隨形看似秒，方式不當亦徒勞；

倘若身在心不在，家長孩子皆煩惱；

陪伴更需近本質，萬千法門都是招。

八、力行：讓自己成為孩子模仿的對象

1、力行的價值：立一面鏡子

2、一些建議

• 梳理一份清單，并且率先行動起來

• 持續堅持下去，并與孩子共同設立里程碑節點

• 賦予孩子監督的權力，并接受孩子實施事前約定的懲罰條款

• 鼓勵孩子分享感受，幫助孩子找到好習慣背后的好處

3、小結

若想孩子更優秀，榜樣力量必須有；

榜樣眾多何處覓？家長力行最為優。

梳理清單即刻做，潤物無聲影響就；

賦予孩子監督權，彼此成長樂悠悠。

九、發現：幫助孩子找到改善的關鍵點

1、幾種常見處理方式的辨析

• 漠視并無感

• 提醒并建議

• 責備并要求

• 生氣并擴展

2、幫助孩子改善的關鍵：重因非重果

3、幾點建議

• 在事實層面上與孩子進行確認，讓孩子自己認識到不足或者需要改善的地方

• 相信孩子具備向好的意愿和潛力

• 建構一些場景，喚醒孩子在其他事情上有著良好表現的記憶

• 鼓勵孩子嘗試，并肯定孩子做出的努力

4、小結

如有差距須正視，確認事實忌著急；

建構場景來交流，良好表現留記憶；

喚醒記憶靠詢問，找到關鍵才有益；

如是耐心加鼓勵，逐步改善定可期。

十、溝通：建立與孩子密切互動的管道

1、溝通的本質與價值：達成共識

2、溝通障礙之一：為長者尊

3、溝通障礙之二：預設話題

• 你發現的問題和孩子心中所定義的問題是否已經在同一個層面或者同一個方向上？

• 即便是，那問題的嚴重性和孩子認知到的嚴重性是否比較接近？

• 你所謂的擔心，是否存在過分的焦慮？是否有類似驚弓之鳥的情緒？

• 你擔心的具體指向在哪里？你的擔心背后是否存在某些對孩子的懷疑與不信任？

• 你的擔心是因為孩子年齡的因素還是因為孩子能力的因素？假定是能力的因素，具體是哪些方面的能力？這些能力能否在短時間習得？

4、溝通障礙之三：回避尷尬

• 關于性和性別生理特點的問題

• 關于家長的錯誤言行的問題

• 關于老師錯誤言行的問題

• 關于父母或者長輩之間的矛盾問題

• 關于網絡暴力、情色的問題

5、溝通障礙之四：急于判斷。

• 固守經驗

• 怕丟面子

• 缺乏反饋

6、溝通障礙之五：過度干預

7、溝通障礙之六：苦情泛濫

8、小結

溝通看似很簡單，因為人人離不開；

恰如日用太平常，既無警覺亦無改；

溝通模式三要素，聽說問來不胡猜；

若把障礙認清楚，達成共識更明白。

十一、本章總結：做孩子最好的老師！

1、幾個有必要堅守的信念

• 孩子身上流淌著自己的血脈，彼此之間有著天然的、無法切斷的愛與責任——因為這份愛和責任，必然驅使你和孩子都能夠對未來抱持極大的信心和勇氣

• 孩子是上天恩賜給自己的一份禮物，一份在這個世界上獨一無二的禮物——因為這份禮物的珍貴，必然成為你內心深處最為綿密的溫暖

• 孩子是幫助自己看見更為廣闊而美麗的世界的一位天使——因為天使需要一對能夠自由翱翔的翅膀，必然讓你愿意為這對翅膀注入更加強大的能量

2、三個核心問題

• 到底希望孩子最后成為一個什么樣的人？為什么？

• 如果要讓孩子成長為自己期待的樣子，到底需要具備哪些不可或缺的基礎條件？通過哪些途徑可以獲得（取）這些基礎條件？

• 在幫助孩子達成那些基礎條件的過程中，自己應該做些什么？能夠做些什么？可以做些什么？

3、口訣

師之所存賴于道，道不可道一束光；

照見未來與遠方，腳下步履亦剛強。

家長為師是何故？愛和善意兩相長；

以終為始來思考，實踐改善定益彰。

第五章、十種常見情形的實踐建議

一、無法經常陪在孩子身邊，應該如何與孩子有效互動？

1、一些具體的做法

• 找到機會與孩子交流，并且非常坦誠地告訴他，自己工作的性質和大致內容

• 每次出差都清楚地告訴他自己的行程，包括出發以及返回的時間，中間需要輾轉哪些地方

• 堅持每天與他通電話

• 回到家里的時候，盡量遷就孩子的時間，尋找一些交流的機會

2、口訣

陪著孩子一起長，天下父母誰不想；

若能事身自然好，須知事心更重要！

二、當孩子做得的確不夠好，如何引導其不斷改善？

1、一些建議

• 停止抱怨，尤其需要避免一味地批評或者責罵

• 確認事實并接納已經發生的事實，然后詢問孩子做出這些行為背后的原因，并引導孩子找到具有相似效用的替代行為

• 觀察并發現孩子某些行為事實背后可能隱藏的閃光點

• 少一些指令，多一些建設性、引導性的做法，幫助孩子建立自我承諾

2、口訣

看見孩子不夠好，父母心中肯定燥；

悉心發現閃光點，再加鼓勵真正妙！

三、如果家長意見不一致，應該如何幫助孩子消除不安情緒？

1、幾條建議

• 在事后找到恰當的時機，如實告訴孩子，你們長輩之間因為他的成長問題產生過一些不同意見，并說明這些不同意見并不是因為原則和方向的問題，僅僅是某一具體事情的處理方式和方法而已，讓孩子知道家長為此所付出的努力

• 事后詢問孩子是否因此而感到不安，并就此向孩子表達誠懇的歉意

• 邀請并鼓勵孩子對某一具體事情，表達自己的意見，并以此為契機，與孩子達成某些共識，找到孩子能夠接受的處理方式

• 盡可能提出多種解決方案，讓孩子擁有更大的自主選擇的空間

2、口訣

意見不一本平常，何必糾纏最恰當？

若與孩子交流好，定有共識能找到！

四、孩子總是丟三落四，應該從何著手？

1、一些建議

• 家長身體力行做好榜樣

• 讓孩子自行承擔丟三落四的后果

• 切忌嘮叨

• 培養孩子珍惜物品的意識

• 培養孩子檢查的習慣

• 教會孩子一些物品整理的程序和方法

• 給孩子提供固定的物品收納空間

• 教會孩子列物品整理清單

2、口訣

無人天生就完美，苛責求全不可為；

只要后果勇承擔，有了教訓自奮飛！

五、孩子做作業粗心馬虎，怎么辦？

1、兩個重要前提

• 用平和的態度接納孩子粗心的事實

• 認真分析孩子粗心背后的原因，并從原因入手，幫助孩子逐步改善

2、粗心的兩種類型：真粗心和假粗心

3、真粗心的原因分析

• 注意力不集中

• 貪快心理

• 不穩定的情緒等

4、假粗心的原因分析

• 和孩子的自身能力有關

• 和某些思維定勢的干擾有關

• 和某些不良品性特質有關

5、幾件重要的事情

• 培養孩子良好的學習習慣，尤其要注重孩子責任感的培養

• 關注孩子思維能力的訓練和培養

• 避免對孩子進行不良的心理暗示

6、口訣

馬虎表現真揪心，粗心背后有原因；

找到關鍵是首要，分解目標步驟清！

六、總是與同學鬧矛盾，怎么辦？

1、兩種情形：主動與被動

2、主動情形下應該做好的幾件事情

• 及時告知孩子相關情況，以及經由多方調查確認的具體事實，讓孩子清楚地知道，家長對他成長過程中的各種行為表現是真心關注和關切的，以強化孩子在家長心中的存在感

• 嚴肅指出孩子具體的、不當的言行舉止，并明確告訴孩子因為他的行為給對方造成的困擾或者傷害

• 如果情況相對嚴重，可以主動要求孩子陪同家長向當事的另一方做出誠懇的道歉

3、被動情形下應該做好的幾件事情

• 撫慰孩子，并鼓勵孩子把事情的整個經過說出來，讓孩子真切感受到來自家長的關切和溫暖，從而獲得必要的、踏實的安全感

• 與孩子一起分析導致相關后果的關鍵原因，并向孩子提供一些未來應對類似情形的方法和措施

• 明確告訴孩子，你會盡一切力量去保護他

• 如果情況嚴重的話，家長需要及時與學校老師，以及當事方孩子的家長進行溝通，甚至是交涉

4、口訣

總鬧矛盾是頭大，最忌一味責備他；

梳理清楚啥原因，有效化解樂哈哈！

七、遭到老師無端批評，怎么辦？

1、做好四件事情

• 詢問孩子，了解引發老師批評的具體情形以及做出批評的可能理由

• 鼓勵孩子大膽復原當時的場景，以及老師批評時所使用的語詞、語氣和表情等

• 詢問孩子感到委屈的原因，包括老師可能在判斷上的失誤，老師所采用的方式、方法等

• 引導、鼓勵孩子對事情的整個過程進行還原，并啟發孩子對事情進行自主判斷和區分，幫助孩子找到能夠避免老師做出無端批評的一些有效辦法

2、口訣

無端批評本不該，第一時間須善待；

引導孩子辨是非，正向呵護棟梁材！

八、怎么處理孩子的過分要求？

1、 兩條原則

• 切忌不問緣由地斷然拒絕或者遷就滿足

• 在承認或者接納孩子提出這種要求并沒有對錯的基礎上，主動與孩子進行溝通

2、兩個做法

• 在物質方面的要求上，要明確告知孩子家庭經濟能力的承受范圍

• 在其他非物質方面的要求，要讓孩子清楚地知道，凡是跨越某些既定規則或者違反社會公序良俗的要求都屬于過分的范疇

3、口訣

何謂過分須明辨，生硬拒絕先靠邊；

探明背后真實意，再行變通心里甜！

九、當孩子的選擇與你的期望相左時，怎么辦？

1、根本性原則：提供盡可能的支持

2、提前規劃

3、引導而非指令

4、口訣

選擇不同本自然，莫名否定更逆反；

放下分歧定方向，建立共識同苦甘！

十、孩子磨蹭時怎么辦？

1、磨蹭的兩種情形：真磨蹭與假磨蹭

2、真磨蹭的應對：盡量配合其節奏

3、假磨蹭的原因分析

• 有疑慮

• 不清楚要求

4、口訣

磨蹭行為心焦急，只因節奏不同你；

適時等待加游戲，養成習慣方稱意！

十一、本章總結：愛，應該無處不在！

孩子成長路漫長，風雨泥濘心恐慌；

恐慌難免多錯亂，歲月蹉跎陷迷茫；

若有家長來呵護，悉心澆灌不彷徨；

愛如希望一束光，指引孩子向前方。

附錄：寫給孩子的那些書信

1、緣由：書信，另一種溫暖！

2、寫給女兒的信

3、寫給兒子的信    

結束語：還有一段迷霧，終究需要您獨自穿行！

紀伯倫的詩：《論孩子》（冰心譯）

你們的孩子，都不是你們的孩子，

乃是“生命”為自己所渴望的兒女。

他們是借你們而來，卻不是從你們而來，

他們雖和你們同在，卻不屬于你們。

你們可以給他們以愛，卻不可給他們以思想，

因為他們有自己的思想。

你們可以蔭庇他們的身體，卻不能蔭庇他們的靈魂，

因為他們的靈魂，是住在“明日”的宅中，

那是你們在夢中也不能相見的。

你們可以努力去模仿他們，卻不能使他們來像你們，

因為生命是不倒行的，也不與“昨日”一同停留。

你們是弓，你們的孩子是從弦上發出的生命的箭矢，

那射者在無窮之中看定目標，也用神力將你們引滿，

使他的箭矢迅疾而遙遠地射了出去。

讓你們在射者手中的“彎曲”成為喜樂吧；

因為他愛那飛出的箭，也愛了那靜止的弓。