心理健康管理

【課程大綱】

■ 課程對象：全體員工

■ 課程時長：1天（6小時）
■課程目標：
1、學習心理健康管理專業知識；
2、明確如何正確區分異常心理；
3、掌握心理健康管理實用方法。
■課程特色：

企業教練+情景體驗+頭腦風暴+角色扮演+分組互動+案例解析

■ 課程內容：

【開營儀式】講師介紹，團隊分組與風采展示，課前熱身

第一講 心理健康概述

一、心理健康的概念

1、什么是心理健康

2、心理健康的標準

二、心理健康的制約因素

1、先天遺傳的好壞

2、外界刺激的優劣

3、心理素質水平的高低

4、心理保健服務的有無

三、心理健康程度自測

【心理健康程序自測量表】

第二講 異常心理區分

一、異常心理的概念

二、異常心理的區分標準

1、自我評價標準

2、心理測驗標準

3、病因病理學分類標準

4、外部評價標準

5、社會適應性標準

三、七種常見的異常心理分析

1、敏感

2、自卑

3、憂郁

4、狹隘

5、嫉妒

6、驚恐

7、殘暴

【培訓總結】小組討論、分享及老師總結                  

【午休】

【課前熱身】團隊風采展示，熱身操                    

第三講 心理健康管理

一、心理健康的任務

1、通過宣傳和教育，普及心理健康知識

2、矯治、恢復組織成員的異常心理

3、調節和緩解心理沖突

4、解決心理困惑

5、預防心理疾病的發生

6、提高心理健康水平

7、發展更大的心理效能

二、心理健康管理的原則

1、長期性原則

2、主動性原則

3、系統性原則

4、漸進性原則

5、針對性原則

三、心理健康管理的方法

（一）心理健康教育

1、心理健康教育的概念

2、心理健康教育的原則

（1）教育性

（2）全體性

（3）主體性

（4）整體性

（5）發展性

（6）活動性

（7）保密性

3、心理健康教育的方法

（1）談話法

（2）咨詢面談

（3）建立心理檔案

（4）角色扮演

（5）小組討論

（二）心理保健

1、心理保健的概念

2、心理保健的方法

（1）貪得無厭法

（2）平心靜氣法

（3）返老還童法

（4）到處伸手法

（5）異想天開法

（6）眾采博集法

（7）見異思遷法

（8）精神勝利法

（9）騰云駕霧法

（10）投機取巧法

（三）心理咨詢與心理治療

1. 心理咨詢的內容

（1）一般心理問題

（2）各種情緒與行為障礙

1. 某些性心理、生理障礙

2. 心身疾病

（5）康復期精神病人，需要心理輔助治療者

2、心理咨詢的形式

1. 長期咨詢

2. 短期咨詢

（3）限期咨詢

3、心理咨詢的階段與技巧

1. 建立良好的咨詢關系階段

2. 收集信息階段

3. 診斷階段

4. 制定咨詢方案階段

5. 幫助改變階段

（6） 結尾階段

4、心理治療

（1）健康療法

（2）身心靈合一療法

（3）催眠療法

【結營儀式】復盤總結、小組討論與分享、團隊頒獎及合影